Blogs
জলপাই তেল ওজন বৃদ্ধি এবং মেদ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত নয়।
২০১৮ সালের একটি পর্যালোচনায় আরও দেখা গেছে যে জলপাই তেল সমৃদ্ধ খাবার কম জলপাই তেলযুক্ত খাবারের তুলনায় ওজন কমাতে বেশি সাহায্য করে। তবে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত পরিমাণে যেকোনো খাবার গ্রহণ করলে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে এবং জলপাই তেলও এর ব্যতিক্রম নয়। আপনি যদি সঠিক পরিমানে জলপাই তেল গ্রহণ করবেন তা নিয়ে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানদের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার জন্য নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ প্রদান করতে পারেন।
জলপাই তেলের ১১টি প্রমাণিত উপকারিতা
জলপাই তেল এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য, অন্যান্য। খাদ্যতালিকাগত চর্বির স্বাস্থ্যগত প্রভাব বিতর্কিত। তবে, বিশেষজ্ঞরা একমত যে জলপাই তেল আপনার জন্য ভালো। এখানে জলপাই তেলের ১১টি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।
কাঁঠালের অর্থনৈতিক গুরুত্ব
কাঁঠাল একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এটি বাংলাদেশের জাতীয় ফল।কাঁঠাল গাছ বেশ বড় হয়। কাঁঠাল গাছে মুচি ধরার পর তা থেকে কাঁঠাল হয়। কাঁঠাল সাধারণত গ্রীষ্মকালে পাকে।
নিম তেল কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
অনেক কোম্পানি নিমের তেলের উপকারিতার জন্য তাদের পণ্যে নিমের তেল মেশান। ব্রণের জন্য নিমের তেল ভালো কিন্তু ভুল ঘনত্বে দেওয়া হলে, এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এমনকি যখন আপনি জানেন যে ব্রণের জন্য নিমের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে, তখন ডোজের মাত্রা নিশ্চিত করার জন্য আগে থেকেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
নিম তেল কী?
নিম তেল অনেক উপকরণ দিয়ে তৈরি। আজদিরাচটিন সবচেয়ে সক্রিয়। এটি পোকামাকড়ের খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে দেয় এবং তাড়নাকারী হিসেবে কাজ করে। এটি পোকামাকড়ের হরমোন সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে পোকামাকড়ের বৃদ্ধি এবং ডিমপাড়া কঠিন হয়। আজদিরাচটিন নিমাটোডদের খাদ্য গ্রহণও কমাতে পারে। নিম তেলের অন্যান্য উপকরণ পোকামাককে তাদের খাদ্য গ্রহণের ক্ষমতা ব্যার্থ করে মেরে প্রকাশক। তবে, উপাদানের সঠিক ভূমিকা জানা যায় না।
নিম তেলের উপকারিতা কী কী?
নিমের তেল সাধারণত ত্বকে প্রয়োগ করা নিরাপদ। তবে, এটি খুবই শক্তিশালী, তাই এটি আরও ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করার আগে ত্বকের একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
আমরা কেন অর্গানিক খাবার নির্বাচন করব?
অর্গানিক খাবার খাওয়া কেবল একটি প্রবণতা অনুসরণ করা নয় - এটি উৎসে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে। এর অর্থ কীটনাশক বা রাসায়নিক সার ছাড়াই, জেনেটিক পরিবর্তন ছাড়াই বা শিল্প প্রক্রিয়া ছাড়াই উৎপাদিত অর্গানিক খাবার বেছে নেওয়া যা তাদের প্রকৃতি পরিবর্তন করে। এগুলি এমন অর্গানিক পণ্য যা পৃথিবীর ছন্দকে সম্মান করে, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং তাদের সম্পূর্ণ স্বাদ, সুগন্ধ এবং সার ধরে রাখে।
বাংলাদেশের অর্গানিক খাদ্য বাজারের ভবিষ্যৎ সম্ভাবনার সুযোগ
সরকার, বেসরকারি খাত এবং ভোক্তাদের সঠিক সহায়তায়, বাংলাদেশ অর্গানিক খাদ্য উৎপাদনে শীর্ষস্থানীয় হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে পারে। বাংলাদেশের অর্গানিক খাদ্য বাজারের ভবিষ্যৎ আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে, যা ভোক্তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প, কৃষকদের জন্য উন্নত জীবিকা এবং পরিবেশের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। জৈব পদ্ধতি গ্রহণ দেশের জন্য আরও টেকসই এবং সমৃদ্ধ ভবিষ্যতে অবদান রাখতে পারে।
অর্গানিক বনাম নন-অর্গানিক খাদ্যঃ আসল পার্থক্য কোথায়?
ফ্রেশ অর্গানিক ফুডস বিডিতে, আমরা কেবল অর্গানিক পণ্য বিক্রি করছি না - আমরা বাংলাদেশের জন্য একটি সুস্থ ভবিষ্যত গড়ে তুলছি। প্রতিটি জিনিস হাতে বাছাই করা হয়, নিরাপদে জন্মানো হয় এবং তাজাভাবে সরবরাহ করা হয়।
অর্গানিক খাাদ্য কী এবং এর উপকারিতা কী?
অর্গানিক কৃষিকাজের মানদণ্ড মেনে অর্গানিক খাদ্য উৎপাদন করা হয় যা অর্গানিক কৃষি পণ্য উৎপাদন এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ নিয়ন্ত্রণ করে। দেশ ভেদে নিয়মকানুন ভিন্ন হলেও, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অর্গানিক ফসল অবশ্যই কৃত্রিম ভেষজনাশক, কীটনাশক এবং সার, অথবা অর্গানিক-প্রকৌশলী জিন (GMO) ব্যবহার ছাড়াই চাষ করতে হবে।
অর্গানিক খাবার কি আপনার জন্য ভালো?
যুক্তরাজ্যে, খাদ্য ও পানীয়কে কেবল তখনই অর্গানিক হিসেবে চিহ্নিত করা যেতে পারে যদি সেগুলি কঠোর উৎপাদন এবং কল্যাণ মান পূরণ করে। এই নিয়মগুলি ফসলের চাষ থেকে শুরু করে পশুপালন পর্যন্ত সবকিছুই অন্তর্ভুক্ত করে।
অর্গানিক পণ্যের ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা গড়ে তোলা
OCN অগ্রাধিকার ক্ষেত্রগুলি গবেষণা, শিক্ষা, কৃষি, সার্টিফিকেশন এবং পরিদর্শন থেকে শুরু করে নীতি, অ্যাডভোকেসি, খুচরা বিপণন পর্যন্ত সরবরাহ শৃঙ্খলে অর্গানিক জুড়ে সুযোগগুলি প্রতিফলিত করে। এই নেটওয়ার্কের মাধ্যমে, অলাভজনক এবং অলাভজনক সংস্থাগুলি প্রতি সেমিস্টারে ১০ থেকে ১২তম সপ্তাহের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শিক্ষার্থীদের জন্য - ভার্চুয়ালি এবং ব্যক্তিগতভাবে - তাদের দরজা খুলে দিয়েছে,
Recent Posts
